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朋友常说我是生活白痴,简单的严重,什么人都相信,因为我相信,人本善良。 我是个不算漂亮的女人,拥有一些骄傲和清高。骄傲,因为我是目前为数不多的国际芳香疗法治疗师。清高,因为我不愿与人争斗。不是我不想,是因为它不值得。生活中朋友更重要。

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久违的失眠  

2011-08-19 06:36:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   很久没有失眠了,这次开始也想不明白为什么会失眠,刚才总算想明白了,原来是因为茶,哎!至08年受伤住院后,自己很少喝茶了,不为别的,只为医生告诫,如果我再喝含有咖啡因的饮料,那么下次晕倒、摔伤就不会是现在这样了,能否救回来,那就不好说了哦。为了不失去小命,好吧,戒掉心爱的茶,反正咖啡呢自己很少喝的,其它的含有咖啡因的饮料自己几乎是不喝,所以呢也就无所谓啦,没有关系。

  这几年自己也还算是比较乖吧,很少喝茶和咖啡,一般喝茶都是在白天的时间,那样会比较好点,而且喝的都以黄山毛峰和龙井为主的绿茶,当然偶尔也喝红茶。只是最近比较少喝茶了,因为最近喝纯露和精油的时间比较多,主要是最近身体不太好,前段时间感冒发烧持续了几天时间,就算想喝茶也不太敢啊,的把发烧的问题解决了,那么首先当然是纯露和精油啦。

   昨天也不知道是为什么,突然想喝茶,一看家里似乎就只有沱茶了,好吧,那就喝喝沱茶吧,不然有点对不起自己啊,这个沱茶可是人家淡同志去云南专门买回来的哦,而且都放了差不多十年的时间了,不喝喝还真的对不起自己不是。好家伙,来了一勺半的茶叶,(是淡先生怕我不会弄茶叶,而且还伤到手,所以专门帮我弄散,给我装好。)那味道香啊,整个客厅都弥漫着它的味道,美啊。好好的享受这美好的生活吧,呵呵,后果是我老人家一晚没有睡着,在床上像炒菜一样,不停的翻着,无语啊,败给自己了。都怪自己贪嘴,不贪嘴,至少这会在梦想里啊,哎!

     在床上炒菜的这段时间,自己一直在想,是不是用点精油啊,是薰衣草呢,还是檀香呢,还是缬草呢?还是其它的精油啊,哎!薰衣草让人很放松,对缓解压力有很好的帮助;檀香呢,对于镇静的效果非常好,特别是脑袋想问题想太多,但却少一点支持和依靠的人效果非常好;缬草这家伙虽然味道像臭脚丫,但帮助睡眠的效果是相当好的,想想去年因为工作压力、心理压力、经济压力(学习的费用不少啊,如果想学习几乎自己每个月的工资都只够交其中一堂课的学费啊。)等等压力导致,俺老人家好几天都睡不好,而且还睡不着,结果我们在上课的时候,老师让大家问缬草的味道,大家的一致反映“超级难闻”,结果小妞我呢,滴了一滴在手上,想仔细的闻一下它的后味,结果呵呵,后面的味道还是可以接受的,而且也没有那么难闻,当然老师在讲到它可以帮助睡眠,自己还在想,算了吧,以前自己也用过,好像效果也没有那么好啊,算了,不管啦,如果晚上还睡不着,就用点檀香好了,给自己点依靠和肩膀。结果奇迹发生了,当晚我老人家一夜无梦,睡的非常好。第二天,大家都说"竹子大侠的气色好多啦。"呵呵,能够不好吗?好不容易睡了个饱觉哦,差不多十天没有怎么睡觉啦。

     所以在床上就一直在想到底用那个呢,比较不太好选呢,主要是我不太喜欢薰衣草的味道,这时候用缬草呢,又怕把隔壁房间的人给臭醒了,那样也不太好,檀香吧,自己又有点舍不得啊,怎么办呢?哎!纠结了半天,把自己失眠的问题找出来了,但我老人家还是觉得,给自己一个肩膀,给自己的依靠,用檀香吧,但愿一会能够睡个好觉,不然万一俺老人家晕倒了,还没有人救俺呢,那多不合算啊,是吧,最重要是自己摔伤了疼啊。

  好了,下次你如果睡不着也可以用这些精油哦,当然啊,建议你先弄明白自己为什么失眠哈,薰衣草记住哦,千万别滴多了,就一滴足够,不然反而让自己睡不着,檀香和缬草也是一样一滴就可以了,多了是浪费,浪费是可耻滴。如果想知道缬草精油的具体效果,不好意思啊,小妞我最近比较懒,等空了,我专门将它的相关的内容整理出来介绍给大家哈,对不起啦,各位支持俺博客滴朋友。

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